5 loại đồ uống giúp giảm cân sau sinh cực lạ miệng

Để giảm cân sau sinh thì có rất nhiều biện pháp nhưng để có được hướng đi giảm cân sau sinh đúng cách mà không bị mất sữa thì các chị em cần chọn lựa thật cẩn thân.Dưới đây sửa mũi đẹp muốn chia sẻ đến chị em những cách giảm cân sau sinh thực sự hiệu quả mà không khiến chị em bị mất sữa.

1. Giảm cân sau sinh bằng việc sử dụng nước cà tím

Cà tím là một trong những loại thực phẩm được sử dụng nhiều trong các bữa ăn bởi hương vị thơm ngon và bổ dưỡng. Bên cạnh đó, cà tím còn là dược liệu rất thân thiện cho những người muốn giảm cân mà ít người biết.

Trong cà tím có hàm lượng vitamin C, Kali, anthocymanin – chất chống oxy hóa mạnh mẽ có trong cà tím. Theo đông y, cà tím còn là dược liệu giúp lợi tiểu, ngăn ngừa bệnh tim, loại bỏ hàm lượng độc tố hiệu quả. Vì vậy, uống nước cà tím hàng ngày cũng là giải pháp giúp chị em giảm mỡ bụng sau sinh tại nhà để các mẹ nhanh chóng có được vòng eo như ý.

Nguyên liệu:

– 1 quả cà tím

– 1 quả chanh tươi

– 1 lọ thủy tinh sạch

Chế biến:

Bước 1: Cà tím rửa sạch và cắt thành những miếng nhỏ, bỏ vào nồi, cho thêm nước rồi đun sôi. Sau khi nước sôi giảm lửa nhỏ để 5 phút rồi tắt đi, để nguội.

Bước 2: Sử dụng bộ lọc loại bỏ bã cà tím, chỉ lấy nước cho vào một lọ thủy tinh. Cắt nửa quả chanh vắt lấy nước cho vào lọ thủy tinh cùng với nước cà. Cất lọ nước vào tủ lạnh dùng lâu dài.

Mỗi ngày uống nước cà tím trước bữa ăn. Kết hợp với chế độ ăn uống và tập thể dục 15 phút mỗi ngày để tăng hiệu quả giảm mỡ vòng 2 và có được vóc dáng thon gọn bất ngờ.

2. Giảm béo bằng loại Trà từ dâu tây và táo đỏ

Để chế biến trà giảm cân sau sinh mổ từ dâu tây và táo đỏ đơn giản, bạn chỉ cần lấy dâu tây ngâm trong nước muối, sau đó rửa thật sạch, bỏ cuống rồi bổ đôi. Táo tàu thì bạn cắt nhỏ rồi cho vào ấm đun sôi, để khoảng 5 phút là được. Cuối cùng, bạn xếp dâu tây ra tách rồi rót nước táo tàu vào, ngâm 2 – 3 phút là dùng được, bạn có thể cho thêm đá để dễ uống và thanh mát hơn.

3. Giảm béo sau sinh băng việc uống nước lạnh

Thông thường bạn hay dùng nước đá để giải khát, loại trừ độc tố, thanh lọc cơ thể. Nhưng ngoài những tác dụng tuyệt vời đó, đá lạnh còn là bí quyết giảm mỡ bụng cho bạn hiệu quả nhờ tính năng đốt cháy calo và điều hòa thân nhiệt.

Đá lạnh là bí quyết giảm mỡ bụng vòng 2 sau sinh được nhiều người ưa chuộng là do khi cơ thể chuyển hóa nước đá, nó sẽ kích thích cơ thể đốt cháy nhiều calo hơn để điều hòa thân nhiệt ở mức bình thường. Nhưng quá trình đó chỉ đốt cháy lượng rất nhỏ calo.

Một người uống 8 ly (gần 2 lit) nước đá mỗi ngày sẽ đốt cháy khoảng 62 calo. Vì vậy ngoài việc uống nước đá để giảm cholesterol giảm cân bạn có thể sử dụng đá để chườm lên vùng bụng để có được vóc dáng thon thả.

4. Sử dụng nước từ trà hạt nho

Hiếm ai biết được loại trà độc đáo này lại có tác dụng giảm mỡ hiệu quả nhất sau sinh. Cách làm như sau: Dùng một chén hạt nho, cho vào ấm nước đun sôi khoảng 3-5 phút. Thật đơn giản bạn đã cho một ấm trà giảm cân sau sinh hạt nho, vừa giúp giảm cân nhanh. Sau khi uống trà nho xong bạn cũng có thể ăn thêm vài quả nho, sau đó lấy hạt dùng để nấu trà cho những lần tiếp theo.

Read More

Bán dự án Lexington an phú sẽ là một khu thành phố cấp cao và hiện đại

Bán căn hộ Lexington nằm bên cạnh bờ sông sẽ đem chúng ta đến sự lãng mạn và thư giãn tuyệt vời. Và chúng ta sẽ được ngắm màn sương sớm ẩn hiện trên dòng sông Sài Gòn, tại đây một vài ồn ào hối hả của sinh sống như bị bỏ lại phía sau.thị trường BĐS năm 2016 có rất nhiều dự án căn hộ đẳng cấp cho thuê như saigon mê linh tower, căn hộ madison và vinhomes golden river

Là một trong một số project tuyệt vời giữa thành phố giàu có và thanh bình, bán căn hộ Lexington còn mang lại cho cư dân nơi đây một cuộc sống vô cùng thoải mái với nhiều tiện ích cấp cao như: Khu vui chơi chỉ dành cho trẻ thật rộng lớn và thú vị, Thư viện chỉ để cho trẻ em và cho cả người lớn…





Vị trí của Căn hộ Lexington rất thuận lợi để lưu thông đến các khu vực kế cạnh nhờ đường giao thông trục chính. Căn hộ Lexington là căn hộ cɑo cấp thiên về nghỉ dưỡng. tỷ lệ dân cư thấp cùng với tỷ lệ cây xanh cao vì vậy Thảo Điền sở hữu một không khí hết sức mát mẻ và trong lành.

Tại Căn hộ Lexington luôn đáp ứng quan tâm nghỉ ngơi, sinh hoạt giữ, yên tĩnh nhờ cổng biệt lập, Căn hộ Lexington qui hoạch khu phức hợp với những tiện nghi sinh hoạt 5 sao như: vườn cây, sân chơi,trung tâm thương mại mini, nhà mặt phố hàng, café, nhà trẻ, trung tâm y tế, spa, CLB thể hình, phòng gyms, hồ bơi…

Phong cách qui hoạch căn hộ Lexington đầy cá tính và sáng tạo, kết hợp tự nhiên vào môi trường sống. Ý tưởng này tiến hành cho loại căn hộ 2 và 3 phòng ngủ.

Thấu hiểu nhu cầu mua nhà của người Việt Nam, cùng với tầm nhìn và mục tiêu của căn hộ Lexington, Ngân hàng cam đoan tài trợ vốn đối với project và cam kết chi trả toàn bộ các lợi ích cho khách theo quy định tại hợp đồng trong trường hợp căn hộ không được bàn giao đúng hạn theo hợp đồng mua bán.

Quý khách để mắt tới cho thuê căn hộ Lexington vui lòng liên hệ: 0903191286 để có thực phẩm chức năng giá cả khả quan nhất, vị trí đẹp nhất.

Read More